神啊，求祢憐憫我，因為人終日攻擊欺壓我。我的仇敵終日要把我吞了。我懼怕的時候要倚靠祢。我倚靠神，必不懼怕，血氣之輩終日顛倒我的話，埋伏窺探我的腳蹤。神啊，求祢把我的眼淚裝在祢的皮袋裏。我呼求的日子，我的仇敵都要轉身退後。神幫助我，這是我所知道的。我倚靠神，我要讚美祂的話。神啊，我要將感謝祭獻給祢。因為祢救我的命脫離死亡，救護我的腳不跌倒，使我在生命光中行在神面前。
神是詩篇作致終的倚靠，所以禱告呼求神的憐憫，對仇敵吞嚥之姿沒有懼怕。神是詩篇作者最大的幫助，所以讚美感謝神的看顧，不被血氣扭曲之勢淹沒。神也當是我們終身的倚靠，所以禱告仰望神的憐憫，不被懼怕轄制。神也該是我們一生的幫助，所以讚美感謝神的作為，不被委屈拖累。若不是如此，我們便是神的仇敵，只顧貪婪的將倚靠的心志吞吃殆盡，只會任意的把感謝的言語顛倒抹除。
終日，代表一天，也表示一生。每當我們立定志向想要靠主活著，仇敵的攻擊欺壓，埋伏窺探，意圖搖動我們對神的信心的試煉，瓦解我們在愛中對神的盼望的考驗就不會停止。一樣，每當我們堅定相信神垂聽禱告，堅定倚賴祂話語的應許，縱然身在流淚之地，心處受屈之境，神對我們的憐憫和幫助，也永不會斷絕。因為懼怕的對象是神與祂的能力，所以有平靜安穩的心等著仇敵過去。因為倚賴的對象是神與祂的憐憫，所以有感謝讚美之舉看著仇敵散去。
若說禱告的呼籲已是老生長談，似乎不再有令人感到奮興的吸引力，卻永遠無法忽略其絕對的需要性，如同呼吸的規律仍在不斷進行，似乎不會特意的再去感知有它的存在，卻無法忽視其絕對的重要性。若沒有禱告，我們只能離真實的平安喜樂愈來愈遠，因為仇敵所種下的懼怕會愈長愈大。若輕看禱告，我們也只能離真實的信靠敬畏愈來愈遠，因為仇敵所建造的營壘會愈加堅固。要禱告，如同要呼吸，有時需要刻意去維持，直到成為習慣為止。
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